问：我的手一到冬天就开始裂口，而且很厉害，能看到一道道裂痕，买了很多护手霜都没用。我想咨询一下，这种情况平时日常应该注意什么，应该怎么保养？
答：预防冬季皮肤皲裂(也就是通常说的裂口子）最好的办法是仔细呵护皮肤。冬天洗手时，要尽量少用肥皂或药皂，因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。洗后要立即擦干，涂擦维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内的水分。其次，户外活动时应注意经常摩擦手部皮肤、活动其关节，促进血液循环、增强皮肤的耐寒能力。
如果皮肤已经开裂，可用下列方法治疗。 先用温热水浸泡患处20分钟，使皮肤角质软化，擦干后立即涂上鱼肝油软膏，或者是鞣酸软膏或尿素霜等，再用一小块保鲜膜将患处封包好，用胶布固定住。快的话第二天皲裂就会封口。
防治皮肤皲裂还要注意饮食营养。维生素A有促进上皮生长及抗角化的作用，适量多食能帮助伤口愈合。富含维生素A的食品包括胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。另外可适量多吃脂肪类、糖类食品，使皮脂腺分泌量增加，避免皮肤开裂。
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