经常洗澡是一种讲卫生的好习惯，但是任何事情都有个限度，无论什么事情，做过了头都是不好的，洗澡也是如此。那么冬季多长时间洗一次澡合适呢？
医学专家指出，冬季可每周洗浴1次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。
在气候寒冷、干燥的冬季，皮肤最容易出现不适症状，最常见的就是皮肤瘙痒症。皮肤瘙痒症主要表现为皮肤干燥、脱屑，瘙痒无度，可因反复搔抓出现皮肤破溃以及多处抓痕、血痂。一旦身体出现了瘙痒情况，多数人愿意用热水频繁清洗以止痒，但这种做法恰恰适得其反。要缓解干燥环境的影响，最根本的还是要以内养外，注重饮食调养。
正常皮肤中皮脂腺分泌的皮脂可以给皮肤覆盖一层薄薄的脂膜，它不仅可以抵抗细菌对皮肤的侵袭，而且还能帮助我们有效地减少皮肤内水分流失，从而保持皮肤的濡润。有人做过实验，有完整脂膜保护的皮肤和除去脂膜保护的皮肤水分蒸发量相差75倍！过勤清洗，尤其是用温度过高的水烫洗，或用热毛巾、肥皂用力搓洗，都会破坏皮肤表面的脂膜，减少油脂的分泌，使皮肤干燥而加重瘙痒。
冬季可每周洗浴1次，老年人或有糖尿病、肾病等基础病的患者可间隔时间更长些，洗浴的水温不宜热，或尽量少用碱性太强的肥皂搓洗，病情较严重的患者，冬季可不用肥皂，只用清水冲洗即可。另外，浴后在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的滋润、保湿的润肤乳或霜或膏，可以在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤中水分的流失，从而使皮肤润泽。
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