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咽喉炎的症状 春季8大妙招让咽喉炎消失

图片来源:资料图 

  春天是个容易得咽喉炎的季节,咽喉炎是由细菌所引起的一种疾病,辛辣刺激的食物,过多的吸烟饮酒都会造成咽喉炎,我们该如何避免咽喉炎呢?接下来就一起跟随小编去看看吧。

  咽喉炎的症状

  急性咽喉炎的典型症状

  1、 起病较急,初起时咽部干燥、灼热,炎症侵及喉部,则有咳嗽和声嘶。

  2、 继有疼痛,吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。

  3、 全身症状一般较轻,但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一,可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。如为脓毒性咽炎,则全身及局部症状都较严重。

  慢性咽喉炎的典型症状

  1、咽喉中经常有异物感觉,咯之不出、咽之不下。

  2.、鼻咽干燥不适,有粘稠样分泌物不易咳出。

  3、自感毛绒绒之物或有粘痰,恶心、呕吐、反胃等。

  4、严重者有声嘶,咽痛,以晨为重。

  5、头痛,头晕,乏力。

  咽喉炎的治疗方法

  1.注意好口腔卫生:坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。

  2.保持居室内空气湿润清洁:室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

  3.避免用嗓过度或大声喊叫:注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

  4.时常饮用清凉润喉饮料和进食水果:如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

  5.金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。

  6.适量参加体育活动:增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。

  7.戒烟酒:烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

  8.吞津:两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。

  咽喉炎吃什么好

  洋参蒸梨:洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显著的效果。

  贝母炖鸡:贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡,性温,味甘,具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人体的免疫系统。

  荷叶粥:荷叶,性平,味苦,涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄,咳血呕血等症。粥中加入荷叶,既能增加清香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用。故,咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。

  蜜汁枇杷:枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。

  咽喉炎是一种常见的疾病,平日生活的不卫生,饮食的不规律,吸烟饮酒都是造成咽喉炎的主要原因,只要平时多加注意生活习惯,完全可以避免咽喉炎。

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