会·生活--林心小筑

抵抗老化拯救低头族6对策

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　　当你刷着微博，发着朋友圈，忙得不亦乐乎的时候，手机病正在慢慢向你袭来。你的表情会变得僵硬、眼神会变得呆滞，脸部的线条也会随着频频...

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　　牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑：
　　(1)牙...

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　　男性养生不能避开的话题就是补肾壮阳，其实对于补肾来说，它还有一个孪生词语，养肾。养大于补，防患于未然，这才是对男性真的好。对于养肾，...

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　　出于对餐馆餐具卫生消毒的不信任，使用之前将筷子、勺子等餐具在热水或茶水里泡一下，觉得这样才算干净。
　　这种常见的热水浸泡能...

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　　1.设置手机闹铃，定时活动。很多手机可以随意设置多组闹铃，提醒自己在特定时间起身活动、拉伸运动或散步。等到养成运动习惯，就可以让...

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　　拥挤、潮湿的卫生间里，镜子在早晨的忙碌中被溅得星星点点，旁边挂着几条毛巾——擦脸的、擦脚的，有的已经发硬，有的开始泛黄...

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　　除了养殖绿植和使用加湿器以外，小编再为大家推荐另外几种保湿方法。简单来说，就是教大家如何“玩水”。
　　1.养殖观赏鱼...

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　　平日里关注了不少让身体更加健康的方法，但你知道吗？有一些看起来“无害”的不起眼小习惯，日积月累，健康会因其受损。
　　1...

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　　秋季到来，天气转凉，有些朋友会感到身体不适，患上感冒。为什么有一部分人到了这个时期就总会被感冒找上呢？其实，爱感冒的朋友注意了，感...

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　　想睡睡不着是件很痛苦的事儿，不但影响第二天的工作学习，长期如此还容易导致生物钟紊乱，使脏器功能失常，并引起一系列疾病。如果你经常被...

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　　红薯给我的童年记忆是早餐，给我母亲的童年记忆是每日三餐，吃到流鼻血。那时它在人们心中象征着如粮食、贫穷。现在大家对红薯的看法已...

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　　不得不服老，总以为是有了白发和皱纹人才开始衰老的，但实际上，年华正茂的我们，在外表变老之前某些功能就开始退化了.研究显示大脑在20岁...

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　　秋季是丰收的季节，不少食材新鲜上市，家庭主妇们少不了去超市采购一番。但食材买多了以后，面对的最大问题就是短时间内吃不完，在冰箱里放...

　　看见老公为了家庭经济打拼，必须经常熬夜应酬，猛灌啤酒再配上油腻又重咸的下酒菜，不知不觉吃出啤酒肚，老公的健康亮起红灯，成为三高的危险族群，看在老婆眼裡...

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　　按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位...

　　老舍先生称自己为“写家”，不说“作家”，还称自己为“文牛”。实际上，这是他的一种人生观。纵观他的一生，不论是办教育，还...

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　　现代人生活忙碌，平日根本无法挤出上街买菜的时间，而周末一次购买需要食材的方式，又让人害怕食材放了一周新鲜度将大打折扣？想要购足每日...

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　　刮痧可以说是我国传统的一项中医去内毒方法，它简单易操作，而且副作用小，很多人都可以自己在家操作。但是说起来很容易，做起来也不难，却还...