会·生活--林心小筑

萝卜最好削皮再洗 8种安全健康的洗蔬果方法

图片来源：资料图
　　平时你是怎么洗菜洗水果的？也许你会不屑地说：“废话，肯定用水洗啊！”专家提醒你洗蔬果可是一门大学问，只用水洗不但洗不干净，...

图片来源：资料图
　　冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能...

图片来源：资料图
　　有的女性发现除了生理期间腰容易酸痛，平时也时不时出现腰痛的情况。腰部健康与日常生活习惯息息相关，走路姿势、搬动物品、甚至与你...

图片来源：资料图
　　压力大就很容易会上火，出现喉咙肿痛、晨起干咳等症状或者更严重的疾病。那么如何去火呢?下面为大家推荐几道祛火的食物吧。是药三分...

图片来源：资料图
　　近几日，气温持续走低，酷爱喝汤的人开始抓各种补益中药作“煲汤料”。不过，中医专家提醒，是药三分毒，滥用补益药，可能会有&ldqu...

图片来源：资料图
　　早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，因此有不少人在起床以后会很明显感觉到口腔中黏答答的，还带有明显的口臭。...

图片来源：资料图
　　中药是养生保健的良方，但它苦涩的味道常让很多人望而却步。有什么方法可以让苦涩的中药没那么苦呢？专家称饭后半小时以上喝中药、将...

图片来源：资料图
　　人们都以为花眼是老年人才会出现的问题，所以才会有“花不花，四十八”这句话，花眼也常常被称为“老花眼”。而现...

图片来源：资料图
　　误区一：衣服穿厚才保暖
　　寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只...

　　从神曲《hight歌》到神作《忐忑》，从风靡全球的《江南style》到火热全国的航母style，如今一种风格火起来之后就会成为席卷趋势，将所有生活、影视、娱乐...

图片来源：资料图
　　土豆是家常菜材料之一，烹饪土豆的手法也是不计其数，土豆口感香脆，营养丰富。专家研究发现，每人每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%。...

图片来源：资料图
　　全麦食品有利于养生，因而受到了消费者的青睐。然而市面上的全麦食品并没有想象中那么营养，大多都是货不对板甚至掺假的。下面将为您...

图片来源：资料图
　　平时你是用什么水杯喝水呢？你会需选择买什么类型的水杯呢？各类水杯都自己的优劣，那么如何正确的选购和使用水杯呢？专家表示，喝水杯最好...

图片来源；资料图
　　近日，最难消化的食物榜单新鲜出炉，而名列前九名的竟是西兰花、卷心菜、豆类、巧克力等这些每天都能在日常生活中接触到的食物。这让...

图片来源：资料图
　　为了释放生活压力，放松心情，很多人都喜欢选择和亲朋好友或同事一起去KTV，忘情飙歌，尽情舞动，大吃零食……殊不知，这些行为一...

图片来源：资料图
　　上班族每天朝九晚五的工作，屁股一坐就是一整天。这样不仅造成血液不循环，而且容易引起便秘、内分泌失调等问题。下面是8招简单的办公...

　　
图片来源：资料图
　　很多人到了冬天，只要一走出去，风一吹就会“哭”成了“泪人”。中医认为，迎风流泪是肝胆二经出现问题所致。建...

　
图片来源：资料图
　　中医认为五指尖疼痛暗示的健康信息，判断方法：从小手指开始，将指甲根部捏住，然后用力压并转动，如果指尖感到特别疼痛，表示与此经穴相关的...